Многим мужчинам, достигшим 40-летнего возраста, хорошо знакомы проблемы с эрекцией. Но что же является причиной слабой эрекции и как справиться с этим недугом?

Первая и одна из наиболее распространенных причин слабой эрекции - это возрастные изменения в организме мужчины. Неизбежное старение приводит к снижению уровня тестостерона, а это в свою очередь может оказать негативное влияние на эрекцию. В связи с этим рекомендуется проштудировать литературу, пообщаться с врачами и специалистами в данной области.

Конечно же, слабая эрекция часто является следствием плохих навыков, связанных с образом жизни. Курение, злоупотребление алкоголем и наркотиками, а также недостаток физической активности и неправильное питание могут приводить к слабым и ненадежным эрекциям. Решением данной проблемы является пересмотр образа жизни, а также отказ от вредных привычек.

Как ни парадоксально, но стресс также может приводить к недостатку эрекции. Проблемы на работе, домашние хлопоты и другие факторы могут негативно сказаться на сексуальной функции мужчины. В таком случае рекомендуется обратиться к психологу или попробовать другие методы борьбы со стрессом.

В заключении можно сказать, что проблемы с эрекцией очень распространены среди мужчин, особенно после 40 лет. Но не стоит отчаиваться, ведь есть не только причины недуга, но и способы его преодоления. Главное – правильно оценить ситуацию, принять меры и никогда не забывать о здоровом образе жизни.

Снижение эректильной функции может проявляться по-разному: оно может вызывать эрекцию, которая недостаточна для совершения полового акта, неспособность сохранить устойчивую эрекцию для его завершения, полное отсутствие эрекции или снижение либидо. Иногда проблемы со слабой эрекцией происходят из-за утомления, беспокойства, болезней или ссор с партнершей. Кроме того, избыток алкоголя также может влиять на эрекцию.

Однако, если из четырех попыток вступить в контакт одна заканчивается неудачей, следует задуматься о системности этой проблемы. Несмотря на то, что проблемы со слабой эрекцией бывают у всех людей, ее необходимо решать. Важны не только психологические последствия, но и возможность своевременного выявления и начала лечения серьезных заболеваний.

Причины проблем с эрекцией у мужчин можно условно разделить на психологические и физиологические. Посмотрим на них более подробно.

Психологические причины

К психологическим причинам относятся стресс, хроническая усталость, синдром ожидания неудачи и некоторые психические заболевания, такие как неврозы или депрессии. Каждая из них может вызвать у мужчин слабую эрекцию. Например, стресс на работе или в семье может вызывать неприятные ощущения, которые затем могут быть переданы на сексуальную жизнь. Аналогично с синдромом неудачи - однажды столкнувшись с проблемой, мужчина начинает бояться её повторения, что приводит к ухудшению ситуации.

Физиологические причины

Физиологические причины включают в себя различные заболевания. Например, болезни сердечно-сосудистой системы или нарушения гормонального баланса. Кроме того, слабая эрекция может быть вызвана принимаемыми лекарствами или ведением нездорового образа жизни - курение, алкоголь, лишний вес и малоподвижный образ жизни.

Важно отметить, что в некоторых случаях причиной слабой эрекции могут быть как физиологические, так и психологические проблемы одновременно. Однако такие ситуации встречаются крайне редко - всего лишь в 5% случаев.

Что делать, если слабая эрекция стала проблемой

Статистические данные показывают, что в последние годы проблемы с эрекцией все больше и больше затрагивают молодых мужчин. Приблизительно 10% молодых людей периодически сталкивается со слабой эрекцией, а после 40 лет жалоб на этот симптом из года в год становится все больше — каждый второй мужчина постоянно сталкивается с этой неприятной проблемой. Однако, только 20% из них обращаются к врачу, чтобы начать планомерное лечение, а остальные предпочитают избегать этого и справляться с проблемой самостоятельно. Многие из них начинают нервничать и высказывать свои эмоции на своей партнерше, утопая неприятные мысли в алкоголе или пробуя народные методы лечения (которые, в большинстве случаев, неэффективны или даже опасны). В некоторых случаях мужчины просто игнорируют проблему и не принимают ее серьезно.

Если у вас возникли проблемы с эрекцией, то первым шагом к их решению является запись на прием к врачу урологу или андрологу. Необходимо помнить, что слабая эрекция может быть симптомом многих опасных заболеваний, начиная от диабета и заканчивая онкологическими заболеваниями. После обследования, которое специалист выберет в зависимости от жалоб, общего состояния пациента и его анамнеза, выявится причина проблем с эрекцией. Врач может советовать изменить свой образ жизни, включив в него больше физической активности, изменений в режиме питания и отказавшись от привычек, которые могут оказывать вредное воздействие на мужскую потенцию. Каждый из этих советов, несмотря на их банальность, имеет большое значение и может существенно улучшить состояние здоровья пациента.

Также, врач может назначить специфические методы лечения, но стоит помнить, что их применение возможно только после консультации с врачом и по его рекомендации.

Экстренный способ решения проблемы эрекции может заключаться в применении таблеток для "мужской силы" на основе силденафила или тадалафила. Работа таких препаратов основывается на улучшении кровоснабжения органов таза, увеличении артериального давления и установлении эрекции.

Тем не менее, стоит отметить, что обладание подобными таблетками не лечит проблему, а лишь временно убирает симптомы на время действия препарата. В обязательном порядке стоит учитывать, что эффект от таких средств с ростом времени можно заметно ослабеть, и текущая доза может не показывать никакого эффекта. Многие препараты по укреплению потенции имеют много противопоказаний, в том числе, эти средства могут быть важным звеном в возникновении различных побочных эффектов, все это необходимо учитывать. Обязательно получите консультацию у врача, прежде чем начинать прием данных таблеток.

Популярность народных средств в России всегда была высока. Некоторые из них действительно могут оказаться полезными благодаря содержащимся в них полезным веществам. Однако, отличить действенный от неэффективного рецепта иногда бывает сложно для не специалиста. Кроме того, существует опасность использования некоторых народных методов.

Народная медицина предлагает различные средства для восстановления и укрепления мужской силы. Их среди прочих включают отвары и настои женьшеня, лимонника, чабреца, цветков боярышника, вытяжки из гинкго билоба и йохимбе, а также множество других растительных препаратов. Некоторые из этих трав содержат цинк, необходимый для поддержания здоровья мужчин, а другие улучшают кровообращение и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Но стоит помнить, что народные средства нельзя использовать в качестве основного средства лечения, так как они менее эффективны, чем современные медикаменты, и могут иметь побочные эффекты, которые не лишены опасности, хотя многие считают, что природные средства не могут нанести вреда. К тому же, некоторые травы могут вызывать аллергическую реакцию и давать нежелательную реакцию в сочетании с лекарствами. Поэтому перед использованием народных средств необходимо проконсультироваться с врачом и принимать их только как дополнительное средство для лечения.

Когда придется отбирать нужные ингредиенты в аптеке или на рынке, не занимайтесь самодеятельностью. Для того чтобы убедиться в их сертификации, приобретайте народные средства только в аптеках. Азиатские «чудо-таблетки», привозимые «предпринимателями» из Китая и Таиланда — это обман. Никто не знает, из чего они сделаны, и в настоящее время имеется много случаев тяжелого отравления ими.

Официальная медицина предлагает несколько методов лечения проблем с потенцией, которые считаются наиболее надежными и эффективными.

Первый метод - прием медицинских препаратов. Лекарства могут улучшить кровообращение и нормализовать давление, противостоять воспалению, а также успокоить пациента, если дисфункция вызвана психологическими причинами. Врач выбирает наиболее подходящее лекарство исходя из причин возникновения проблемы.

Второй метод - физкультура. Физическая активность помогает нормализовать работу сердца и сосудов, повышает уровень эндорфинов, что вызывает ощущение радости, и способствует снижению веса.

Третий метод - массаж простаты. Массаж помогает лечить слабую эрекцию, если причина проблемы заключается в предстательной железе, так как воспалительные процессы в этом органе могут привести к проблемам с потенцией.

Кроме того, для временного решения проблемы можно использовать вакуумно-констрикторную терапию, то есть метод поддержания эрекции при помощи вакуумного цилиндра и эластичного кольца на основании полового члена для предотвращения оттока крови. Кольцо не должно быть на половом члене более половины часа, чтобы не произошел застой крови.

Пятый метод - ударно-волновая терапия. Этот нехирургический метод лечения заключается в воздействии звуковых волн на ткани определенной длины. Эффект такой терапии заключается в рассасывании рубцовой ткани, возникшей из-за нарушения кровотока, и запуске естественных механизмов восстановления сосудов. После курса лечения кровоснабжение полового члена улучшается, ткани становятся более плотными, а эрекция - стойкой.

В некоторых крайних случаях хирургическое вмешательство может стать единственным способом восстановления потенции. Операция проводится для восстановления поврежденных артерий, блокирования вен, по которым кровь отводится от полового члена, или же для фаллопротезирования.

Как сохранить здоровую эрекцию

Избежать проблем с эрекцией со временем, возможно, придерживаясь нескольких простых правил.

1. Здоровая диета. Избыточный вес негативно влияет на сердце и сосуды, что приводит к слабой эрекции. Включайте в рацион продукты, богатые цинком и витамином Е, которые необходимы для нормальной работы половой системы.
2. Отказ от курения и умеренный прием алкоголя. Курение негативно влияет на сосуды, независимо от того, курите ли вы сигареты или трубку. Вред алкоголя уже доказан, но употребление умеренных доз красного вина благотворно влияет на организм. Однако не стоит превышать меру.
3. Качественный сон. Недостаток сна может привести к нарушению потенции, хронической усталости, депрессии, нарушению обмена веществ, болезням сердца и неврозам.
4. Избегайте стрессов. Хотя это почти невозможно, можно научиться реагировать на жизненные ситуации более спокойно. Это может помочь психотерапия, йога, и занятия медитацией. Следует отказаться от кофе и энергетических напитков, особенно во второй половине дня, и налаживать режим.
5. Бережьте свое здоровье. Не забывайте про регулярные проверки у уролога, анализы на ЗППП, одежду в соответствии с погодой и использование презервативов - многие инфекции также могут вызвать проблемы со здоровьем мужской половой системы.

Предотвратить проблемы с эрекцией легче, чем лечить их. И хорошая новость состоит в том, что в большинстве случаев потенция может быть успешно устранена. Более 95% мужчин первоначально консультировавшихся у врача, вернули себе полную радость сексуальной жизни после прохождения соответствующего лечения.

Фото: freepik.com