Симптомы менопаузы: главное — не бояться!

Некоторое время после того, как женщина достигает среднего возраста, она может начать задумываться о следующем этапе своей жизни - менопаузе. Часто даже мысли об этом вызывают беспокойство, так как на этом этапе не только прекращаются менструации, но и происходят определенные физические и психологические изменения, которые могут повлиять на привычный образ жизни.

В данной статье мы расскажем о том, как проявляются симптомы менопаузы и что означают эти изменения.

Менопауза: что это такое и почему она возникает

Женщины достигают определенного возраста и начинают переживать состояние, называемое менопаузой - это абсолютно естественный процесс. Главной причиной является гормональная перестройка, вызванная сокращением производства половых гормонов эстрогенов яичниками. Однако это не происходит мгновенно - функция сохраняется на протяжении около двух лет после последних месячных.

Необходимо понимать, что при дефиците эстрогенов организм становится уязвимым к патологическим изменениям многих систем, поэтому многие женщины в климактерический период боятся менопаузального синдрома. Степень проявления синдрома зависит от наследственности, внешних факторов, таких как образ жизни, и особенностей строения организма. По статистике, с этим состоянием сталкиваются от 26 до 48% женщин, а по некоторым данным - до 75%. Поэтому важно знать, когда наступает время готовиться к многолетнему переходу.

После менопаузы у женщин возникает ряд проблем, связанных с изменениями в физиологии организма. Одной из самых серьезных рисков является остеопороз – заболевание, которое обусловлено потерей кальция из костей, что делает их более хрупкими. Около 25-40% женщин в развитых странах сталкиваются с этой проблемой, а в 30% случаев она приводит к переломам. Это связано с дефицитом кальция и витамина D, необходимых для поддержания нормального уровня вещества в крови. Организм забирает кальций из костей, чтобы компенсировать недостаток этих веществ. В период постменопаузы женщина может потерять до 2% костной ткани каждый год.

Еще одним серьезным риском после менопаузы является развитие сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, стенокардия, инфаркт и инсульт. Это связано с изменением баланса кальция и витамина D, а также с уменьшением защитной роли эстрогенов в работе сердечно-сосудистой системы.

Считается, что грамотно подобранная терапия может помочь женщинам, которые столкнулись с постменопаузальным синдромом, избежать многих осложнений, которые могут возникнуть в этот период. Это касается как физиологических проявлений, так и психического состояния. Важно понимать, что поддержание обычного уровня жизни после менопаузы является одной из важных задач даже на сегодняшний день. Информация о стоимости приведена для ознакомления и актуальна на июль 2021 года.

* Материал не является публичной офертой.

Когда начинается менопауза

Натуральные проявления климактерического периода у женщин, которые не связаны с операциями, происходят в нескольких возрастных группах, внутри которых функция репродукции постепенно угасает.

Однако, в большинстве случаев, начало угасания репродуктивной функции отмечается женщинами в возрасте 45-50 лет. Современная медицина выделяет несколько отдельных этапов в данном процессе.

Переход в менопаузу, который также называют пременопаузой, может привести к нерегулярности циклов менструации. В ранних стадиях отклонения могут достигать до семи дней, а на поздних – до 60 дней. Как правило, менопаузальный период наступает в возрасте 40-45 лет.

Когда речь заходит о «климаксе» и «менопаузе», часто встречаются взаимозаменяемые термины, но на самом деле они не совсем эквивалентны. Климакс – это период в жизни человека, когда его репродуктивная функция угасает. Менопауза, в свою очередь, представляет собой одну из стадий климактерического периода, в которой у женщины окончательно прекращается менструация. Менопаузой медики называют отсутствие месячных на протяжении 12 месяцев. Однако врачи часто используют термин «менопауза» в отношении не только конкретной временной стадии, но и последней менструации, прошедшей у женщины.

После наступления менопаузы у женщин начинается период, который именуется постменопаузой. Он может продолжаться через всю жизнь и связан со стабилизацией уровня эстрогенов и прекращением гормональных колебаний, при этом уровень эстрогенов достигает низких показателей. Более того, многие менопаузальные симптомы, такие как приливы и ночные поты, исчезают в течение постменопаузы.

Некоторым женщинам менопауза может наступить неожиданно, в случае, если они не готовы к этому периоду. Чтобы избежать таких ситуаций, необходимо узнать как можно больше о предвестниках климакса.

Первые признаки начала менопаузы

Каждая женщина должна понимать, что происходит в ее организме перед наступлением менопаузы, чтобы избегать стрессов и лишних волнений, которые могут только ухудшить ситуацию. Поэтому необходимо знать о ранних признаках начала менопаузы.

Некоторые признаки могут быть слабыми и остаться незамеченными, но один из них четко указывает на уменьшение функции яичников и постепенный уход менструаций. В начале предменопаузы период может измениться: цикл может стать короче или, наоборот, дольше. Однако у 5-10% женщин регулярный цикл сохраняется до начала менопаузы.

Другие симптомы постепенно усиливаются со временем. Рассмотрим, как менопауза влияет на женский организм более подробно.

Симптомы менопаузы: как меняется работа органов и систем в период климакса

У женщин в период климактерического периода происходит почти полная остановка производства гормона эстрогена. Данный гормон чувствительный для многих органов (например, мочевого пузыря, сердца и артерий, головного мозга, костей и кожи), поэтому каждый из них перестраивается в процессе менопаузы. Давайте рассмотрим, как гормональные изменения влияют на работу наиболее важных систем организма.

После наступления менопаузы, первые один-два года сопровождаются изменениями в организме женщины, вызванными гормональными перестройками. Одним из основных симптомов, связанных с работой кровеносных сосудов, являются приливы. Приливы - это резкое ощущение жара, которое появляется внезапно и длится примерно одну-две минуты. Часто приливы сопровождаются интенсивным потоотделением, а также ознобом и головокружением. Ночью проявления приливов могут быть еще более неприятными и мешать засыпанию. Также возможны болевые спазматические синдромы в области сердца.

Стоит заметить, что степень тяжести приливов может быть разной. Есть три степени тяжести: первая - до 10 приступов в день, вторая - до 20 приступов в сутки, а третья - более 20 проявлений приливов в день.

Кроме того, на работу нервной системы также влияют гормональные изменения в период после менопаузы. В первые годы постменопаузы женщины могут страдать депрессивными состояниями, частой сменой настроения, нарушениями сна, раздражительностью и проблемами с концентрацией внимания.

Через 2-5 лет после наступления менопаузы у женщин мочеполовая система подвергается определенным изменениям. Одним из распространенных симптомов является ощущение сухости и неудобства во влагалище, которые сопровождаются зудом и жжением. Кроме того, отмечается учащенное мочеиспускание. Все эти проблемы связаны с снижением уровня эстрогенов, которое вызывает нарушение микрофлоры влагалища, снижение количества лактобацилл и увеличение pH среды. При этом мышечный тонус уретры постепенно снижается из-за недостаточного кровоснабжения.

Кожа также реагирует на потерю эстрогенного баланса. Во многих случаях она становится более сухой, появляются морщины. Это связано с тем, что при дефиците эстрогенов образование коллагена снижается. Это может привести к ломкости волос и ногтей, которые теряют свой привлекательный внешний вид.

В целом, потеря эстрогенов в организме женщины после менопаузы неизбежно ведет к ряду изменений, связанных с работой мочеполовой системы, а также состоянием кожных придатков.

Фото: freepik.com