Врач рассказала, как снизить давление без таблеток
Ростовская область, 7 августа 2023. DON24.RU. Часто нормализовать артериальное давление можно без лекарств, сообщают « Известия » со ссылкой на иностранные источники.
Ростовская область, 7 августа 2023. DON24.RU. Часто нормализовать артериальное давление можно без лекарств, сообщают « Известия » со ссылкой на иностранные источники.
«...регулярная физическая активность, правильное питание и здоровый режим сна не только усиливают эффективность лекарственных препаратов, корректирующих давление, но и могут их заменить в некоторых случаях», — пишет источник.
Для нормализации давления и сердечного ритма бывает достаточно 150 минут ходьбы, танцев или других умеренных нагрузок в неделю. Также важно сократить потребление соли и добавить в рацион продукты, в которых содержится калий.
Эффективно предупреждают сердечные патологии такие меры, как:
отказ от алкоголя, достаточное количество сна, контроль за весом, сокращение стрессовых ситуаций. Мария Саймон ИА «ДОН 24»Последние новости
Ущерб более 110 тысяч рублей: очередной браконьер пойман на реке Дон
Ущерб более 110 тысяч рублей: очередной браконьер пойман на реке Дон Незаконный вылов биоресурсов пресекли транспортные полицейские Волгодонского линейного отдела Как сообщает пресс-служба Управление на транспорте
Беременные студентки могут рассчитывать на повышение декретных выплат в десять раз
Студенткам очной формы могут повысить декретные пособия в десять раз. Это нововведение затронет учащихся вузов, колледжей и техникумов.
Названы города-соперники Волгодонска за право строительства Южной АЭС
Конкурентами Волгодонска за размещение Южной АЭС стали Новочеркасск в Ростовской области и Ейск в Краснодарском крае.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку