Кардиолог перечислила лучшие крупы для здоровья сердца
Кардиолог, диетолог-терапевт, кандидат медицинских наук и исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Светлана Павличенко назвала лучшие крупы для здоровья сердца.
Кардиолог, диетолог-терапевт, кандидат медицинских наук и исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Светлана Павличенко назвала лучшие крупы для здоровья сердца. Ее слова приводит «Газета.Ru».
Специалист подчеркнула, что самые полезные для сердца крупы — нешлифованные в оболочке. По ее словам, в них содержатся максимум клетчатки, которая способствует усвоению питательных веществ и играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Самыми полезными крупами являются ячневая, булгур и киноа, овсяные хлопья длительного приготовления, а также зеленая гречка, нешлифованный бурый и дикий рис.
Источник: lenta.ru
Фото из открытого источника
Последние новости
Советник президента встретился с главой итальянской бизнес-ассоциации
Они обсудили сотрудничество на международных форумах, включая ПМЭФ Российские бизнес-форумы будут сотрудничать с итальянской некоммерческой ассоциации «Познаём Евразию».
Анонс выпуска городской газеты «Деловой Новочеркасск» №2 (215)
«ТМХ-Электротех» подтвердил способность выпускать отечественные генераторы ГТСН-2800 ООО «ТМХ-Электротех» (входит в состав компании «ТМХ-Энергетические решения») подтвердил сертификат соответствия Техническому регламе
В Ростовской области производители беспилотных авиасистем получат льготные займы
Фото: kjpargeter / Freepik Поделиться В Ростовской области развивается производство беспилотных авиационных систем.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку