03.05.2024

Диетолог рассказал, как есть куличи без вреда для здоровья

Фото: Никита Юдин /don24.ru /АО «Дон-медиа» © Ростовская область, 3 мая 2024.

Фото: Никита Юдин /don24.ru /АО «Дон-медиа» &copy

Ростовская область, 3 мая 2024. DON24.RU. Избыток сладкой мучной пищи может вызвать проблемы со здоровьем. Как не навредить организму во время празднования Пасхи, сообщает РИА Новости со ссылкой на диетолога Альбину Комиссарову.

«Нет какой-то единой нормы. Чаще всего кулич – это мучное сладкое изделие с высокой калорийностью, поэтому вы можете съесть несколько кусочков, придерживаясь при этом в остальное время здорового рациона, умеренного потребления сахара и высокой физической активности. Ничего страшного за один день переедания не случится», – приводит источник ее слова.

Доктор посоветовала выбирать одно сладкое блюдо – либо творожную пасху, либо кулич. При этом важно не забывать об овощах и орехах, растительных маслах и рыбе. При правильно составленном рационе ухудшения здоровья и увеличения веса после праздника на будет.

В этом году Пасха приходится на 5 мая. Главный праздник православных христиан отмечают в первое воскресенье после первого весеннего полнолуния.

Мария Саймон ИА «ДОН 24»

Последние новости

Стало известно, кто из главврачей донских поликлиник получает самую высокую зарплату

Главврачи стоматполиклиник в Ростове получают зарплаты больше 200 тысяч рублей Минздрав Ростовской области опубликовал сведения о заработных платах главврачей за 2023 год.

10-летняя волгодончанка с редким заболеванием долгое время не могла получить дорогостоящее лекарство

10-летняя волгодончанка с редким заболеванием долгое время не могла получить дорогостоящее лекарство В Волгодонске сотрудники прокуратуры восстановили права ребенка-инвалида на лекарственное обеспечение.

Ростовским выпускникам рассказали, как справиться со стрессом перед ЕГЭ и ОГЭ

Фото: Unsplash С 20 мая по всей России стартовали экзамены, напомнили «Новые известия».

Card image

Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *