Диетолог рассказал, как есть куличи без вреда для здоровья
Фото: Никита Юдин /don24.ru /АО «Дон-медиа» © Ростовская область, 3 мая 2024.
Ростовская область, 3 мая 2024. DON24.RU. Избыток сладкой мучной пищи может вызвать проблемы со здоровьем. Как не навредить организму во время празднования Пасхи, сообщает РИА Новости со ссылкой на диетолога Альбину Комиссарову.
«Нет какой-то единой нормы. Чаще всего кулич – это мучное сладкое изделие с высокой калорийностью, поэтому вы можете съесть несколько кусочков, придерживаясь при этом в остальное время здорового рациона, умеренного потребления сахара и высокой физической активности. Ничего страшного за один день переедания не случится», – приводит источник ее слова.
Доктор посоветовала выбирать одно сладкое блюдо – либо творожную пасху, либо кулич. При этом важно не забывать об овощах и орехах, растительных маслах и рыбе. При правильно составленном рационе ухудшения здоровья и увеличения веса после праздника на будет.
В этом году Пасха приходится на 5 мая. Главный праздник православных христиан отмечают в первое воскресенье после первого весеннего полнолуния.
Мария Саймон ИА «ДОН 24»Последние новости
444 пациента травмпункта. Как работали в новогодние выходные медики Волгодонска
В праздники волгодонцы не дали скучать медицинским работникам, находящимся на дежурстве.
Сюжет дня. В Анапе лебедь, пострадавший от разлива мазута, обнял спасшего его волонтера
Это трогательное видео сейчас вирусится по всему рунету. На нем плачущую от избытка чувств девушку-волонтера, которая трудится в центре по спасению птиц, пострадавших от разлива мазута в Керченском проливе,
Праздники – всё. В Волгодонске демонтируют новогодние елки и украшения
Сегодня, 15 января, сотрудники производственного отдела Департамента строительства и городского хозяйства демонтируют новогоднюю елку у ДК имени Курчатова.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией