Диетолог рассказал, как есть куличи без вреда для здоровья
Фото: Никита Юдин /don24.ru /АО «Дон-медиа» © Ростовская область, 3 мая 2024.
Ростовская область, 3 мая 2024. DON24.RU. Избыток сладкой мучной пищи может вызвать проблемы со здоровьем. Как не навредить организму во время празднования Пасхи, сообщает РИА Новости со ссылкой на диетолога Альбину Комиссарову.
«Нет какой-то единой нормы. Чаще всего кулич – это мучное сладкое изделие с высокой калорийностью, поэтому вы можете съесть несколько кусочков, придерживаясь при этом в остальное время здорового рациона, умеренного потребления сахара и высокой физической активности. Ничего страшного за один день переедания не случится», – приводит источник ее слова.
Доктор посоветовала выбирать одно сладкое блюдо – либо творожную пасху, либо кулич. При этом важно не забывать об овощах и орехах, растительных маслах и рыбе. При правильно составленном рационе ухудшения здоровья и увеличения веса после праздника на будет.
В этом году Пасха приходится на 5 мая. Главный праздник православных христиан отмечают в первое воскресенье после первого весеннего полнолуния.
Мария Саймон ИА «ДОН 24»Последние новости
1,2 миллиона рублей за контракт с ВС РФ: Василий Голубев сообщил об увеличении единовременной выплаты
Жители Ростовской области, заключив контракт на службу в Вооруженных силах Российской Федерации с 27 июля до 31 августа, получат единовременную выплату в размере 1 миллион 200 тысяч рублей.
Льготную стерилизацию животных для участников СВО ввели в Волгодонске в государственных учреждениях
Бесплатно стерилизовать домашних питомцев в госветучреждениях могут участники СВО в Волгодонске.
Ситуация на Украине и в Донбассе. 26 июля 2024 года. Хроника событий
Фото: Олеся Курпяева/ РГ Вооруженные силы России продолжают проводить специальную военную операцию по защите ДНР и ЛНР.
Гофрокартон в индустрии упаковки: преимущества и недостатки
Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров