Диетолог объяснила, как влияет на здоровье лапша быстрого приготовления
Частое употребление такого продукта в пищу грозит разрушением иммунитета, а также отнимает у человека энергию, рассказала НСН диетолог Маргарита Королева.
Частое употребление такого продукта в пищу грозит разрушением иммунитета, а также отнимает у человека энергию, рассказала НСН диетолог Маргарита Королева.
Есть завариваемую лапшу можно крайне редко – это «пустой» продукт, который дарит человеку чувство насыщения совсем ненадолго, не снабжая организм никакими полезными веществами, подчеркнула специалист.
Помимо прочего, лапша быстрого приготовления плохо действует на метаболические процессы и снижает иммунитет, так как микробиом кишечника остается «не накормлен». В конечном итоге это не только снижает работоспособность, но и грозит различными заболеваниями, отметила диетолог.
«Мы в состоянии самостоятельно поправить свое здоровье: выбор в пользу здорового питания поможет нам быть счастливыми во всех смыслах, иметь достаточную продолжительность жизни и эффективно работающий мозг», — подчеркнула Королева.
источник — https://health.mail.ru/news/3343949-dietolog-obyasnila-kak-vliyaet-na-zdorove/?frommail=1
1 Tags: едаПоследние новости
444 пациента травмпункта. Как работали в новогодние выходные медики Волгодонска
В праздники волгодонцы не дали скучать медицинским работникам, находящимся на дежурстве.
Сюжет дня. В Анапе лебедь, пострадавший от разлива мазута, обнял спасшего его волонтера
Это трогательное видео сейчас вирусится по всему рунету. На нем плачущую от избытка чувств девушку-волонтера, которая трудится в центре по спасению птиц, пострадавших от разлива мазута в Керченском проливе,
Праздники – всё. В Волгодонске демонтируют новогодние елки и украшения
Сегодня, 15 января, сотрудники производственного отдела Департамента строительства и городского хозяйства демонтируют новогоднюю елку у ДК имени Курчатова.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией