Диетолог объяснила, как влияет на здоровье лапша быстрого приготовления
Частое употребление такого продукта в пищу грозит разрушением иммунитета, а также отнимает у человека энергию, рассказала НСН диетолог Маргарита Королева.
Частое употребление такого продукта в пищу грозит разрушением иммунитета, а также отнимает у человека энергию, рассказала НСН диетолог Маргарита Королева.
Есть завариваемую лапшу можно крайне редко – это «пустой» продукт, который дарит человеку чувство насыщения совсем ненадолго, не снабжая организм никакими полезными веществами, подчеркнула специалист.
Помимо прочего, лапша быстрого приготовления плохо действует на метаболические процессы и снижает иммунитет, так как микробиом кишечника остается «не накормлен». В конечном итоге это не только снижает работоспособность, но и грозит различными заболеваниями, отметила диетолог.
«Мы в состоянии самостоятельно поправить свое здоровье: выбор в пользу здорового питания поможет нам быть счастливыми во всех смыслах, иметь достаточную продолжительность жизни и эффективно работающий мозг», — подчеркнула Королева.
источник — https://health.mail.ru/news/3343949-dietolog-obyasnila-kak-vliyaet-na-zdorove/?frommail=1
1 Tags: едаПоследние новости
1,2 миллиона рублей за контракт с ВС РФ: Василий Голубев сообщил об увеличении единовременной выплаты
Жители Ростовской области, заключив контракт на службу в Вооруженных силах Российской Федерации с 27 июля до 31 августа, получат единовременную выплату в размере 1 миллион 200 тысяч рублей.
Льготную стерилизацию животных для участников СВО ввели в Волгодонске в государственных учреждениях
Бесплатно стерилизовать домашних питомцев в госветучреждениях могут участники СВО в Волгодонске.
Ситуация на Украине и в Донбассе. 26 июля 2024 года. Хроника событий
Фото: Олеся Курпяева/ РГ Вооруженные силы России продолжают проводить специальную военную операцию по защите ДНР и ЛНР.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис