Чиновники в Ростовской области рассказали, как похудеть местным жителям
Фото: Midjourney За новогодние каникулы можно легко набрать до четырех килограммов, рассказали в Минздраве Ростовской области.
Чиновники Минздрава дали советы, как похудеть после изобилия столов в новогодние праздники. Они рекомендовали местным жителям вернуться к привычному рациону и отказаться от поздних ужинов. Также чиновники посоветовали больше гулять и спать.
Среди других рекомендаций Минздрава — потребление большого количества белка, так как он создает чувство сытости. Также специалисты обратили внимание худеющих на клетчатку, насыщающую организм энергией.
Ранее врач-диетолог Лилия Стародубцева объяснила , почему возвращается лишний вес.
Последние новости
Крещение Господне: становится ли вся вода в ночь с 18 на 19 января святой?
Тема святой крещенской воды в день Крещенского сочельника (18 января) и самого праздника Крещения Господня (19 января) настолько популярна, что не прошло и часа, после публикации на сайте «РГ» статьи,
На трассе в Зимовниковском районе перевернулся грузовик с прицепом
В результате ДТП водитель большегруза был доставлен в медучреждение. На трассе Элиста - Зимовники перевернулся грузовик с прицепом.
С 2025 года в вузах значительно сократится количество студентов из-за новых запретов
С 2025 года российские абитуриенты столкнутся с новыми вызовами при поступлении в университеты.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией