Боль и тошнота: врач объяснила, как гаджеты вредят глазам
Ростовская область, 3 мая 2024. DON24.RU. Головную боль, чувство сухости в глазах и тошноту может вызвать неправильное использование гаджетов.
Ростовская область, 3 мая 2024. DON24.RU. Головную боль, чувство сухости в глазах и тошноту может вызвать неправильное использование гаджетов. Об этом предупреждает РИА Новости со ссылкой на офтальмолога Ирину Крестьянинову.
«Основной вред современных гаджетов – в работе на близком расстоянии. Если экран располагается слишком близко к лицу, это вызывает избыточное напряжение мышц. Влияет и размер экрана: чем он меньше, тем больше приходится напрягать глаза. И, конечно, несоблюдение временных норм работы: при работе по 10–12 часов за компьютером появляются заглазничные боли, сухость глаз, их покраснение», – приводит источник ее слова.
Также плохо влияют на зрение:
высокая яркость экрана – чем она выше, тем реже человек моргает и тем сильнее пересыхает слизистая; использование гаджета в транспорте – фиксация взгляда на нестатичном изображении провоцирует переутомление, головную боль и тошноту; отсутствие отдыха – после каждых 20 минут работы необходимо на 20 секунд фиксировать взгляд на предмете, находящемся не ближе 20 футов (на расстоянии более 6 м). Мария Саймон ИА «ДОН 24»Последние новости
День добрых дел в Ростовской области
Волонтеры активно участвуют в благотворительных акциях.
Конкурс на антикоррупционную тематику среди молодежи Ростовской области
Молодежь призвана активнее участвовать в борьбе с коррупцией.
Центр инноваций социальной сферы: новые подходы к развитию
НКО внедряет современные технологии для улучшения социального обслуживания.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить