«Блокнот» поможет подготовиться к лету и не сгореть со стыда на пляже
Готовимся к лету. Фото: Блокнот Ростов Лето уже через месяц, а вы до сих пор не занимаетесь спортом?
Готовимся к лету. Фото: Блокнот Ростов
Лето уже через месяц, а вы до сих пор не занимаетесь спортом? Самое время начинать. Тем более, что погода позволяет проводить тренировки на свежем воздухе. В этом убедилась наша ведущая Анастасия Горбикова.Подтянуть тело и стать спортивнее Насте помогал фитнес-тренер Карен Даниелян. Сначала небольшая пробежка с шикарными видами на Дон, а затем упражнения посложнее. Заниматься спортом можно в любом месте, главное — желание.
— Никогда не поздно начать. Месяца, конечно, может быть мало, но вы уже не будете хуже, чем вчера, — замотивировал ростовчан тренер.
Для тех, кто не знает с чего начать, в разделе « Справочник » есть раздел « Спорт ». Там собраны полезные предложения, которые помогут подготовиться к лету и стать идеальной версией себя.
Если вы сами являетесь тренером и хотите пригласить ростовчан на свои занятия, размещайте объявления в разделе «Справочник». Стоимость — 1000 рублей на год. Интересно? Подробнее можно узнать по телефонам: 8-951-508-54-81, 8-951-492-52-61.
Григорий Мелихов
Наш сайт в соцсетях: Одноклассники , ВКонтакте , Telegram , Дзен .
Последние новости
Волгодонцы завоевали более 20 наград на межрегиональном фестивале смешанных стилей
Ребята боролись за право называться лучшими в грэпплинге и микс-файте. Спортсмены из Волгодонска завоевали более 20 наград на межрегиональном фестивале смешанных стилей «Путь воина».
Куда сходить на новогодние каникулы: мероприятия в Волгодонске
Жители на длинных выходных смогут посетить спектакли, мюзиклы и праздничные шоу.
Что делать, когда террористы угрожают взорвать школу, и как влияет дефицит учителей на качество образования: на острые вопросы «Блокнота» ответила Ирина Юдина
«Блокнот» продолжает подводить итоги уходящего года в различных сферах городской жизни.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Ростове-на-Дону, охватывающие все важные события в городе