8-14 июля – Неделя сохранения иммунной системы

Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Что неблагоприятно влияет на снижение иммунитета:

·                неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);

·                стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;

·                окружающая среда;

·                неправильное питание.

Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.

Последние новости

В Волгодонске определили перевозчика на новый маршрут № 11«М»

Перевозить пассажиров будет «Городской пассажирский транспорт». В Волгодонске определились с перевозчиком на новый маршрут №11 «М».

Команда «Монрем» из Волгодонска стала участником финала чемпионата области по футзалу

Футбольная команда «Монрем» из Волгодонска сделала значительный шаг к успеху, став первым участником финала чемпионата Ростовской области по мини-футболу.

ВИТИ НИЯУ МИФИ продолжает участие в акциях помощи бойцам СВО: новая партия груза доставлена на передовую

10 января, в преддверии Старого нового года в ВИТИ НИЯУ МИФИ состоялся митинг, посвященный отправке новой партии гуманитарной помощи в зону СВО.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Кызыле с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *