8-14 июля – Неделя сохранения иммунной системы
Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
Что неблагоприятно влияет на снижение иммунитета:
· неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
· стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
· окружающая среда;
· неправильное питание.
Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
Последние новости
В Волгодонске определили перевозчика на новый маршрут № 11«М»
Перевозить пассажиров будет «Городской пассажирский транспорт». В Волгодонске определились с перевозчиком на новый маршрут №11 «М».
Команда «Монрем» из Волгодонска стала участником финала чемпионата области по футзалу
Футбольная команда «Монрем» из Волгодонска сделала значительный шаг к успеху, став первым участником финала чемпионата Ростовской области по мини-футболу.
ВИТИ НИЯУ МИФИ продолжает участие в акциях помощи бойцам СВО: новая партия груза доставлена на передовую
10 января, в преддверии Старого нового года в ВИТИ НИЯУ МИФИ состоялся митинг, посвященный отправке новой партии гуманитарной помощи в зону СВО.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку